Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2017
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
828 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 57,40g | Kolhy: 36,50g.
Ontbijt: Pan Integral de Centeno, Sal Marina, Manzana Verde, Jamón Serrano, Procavi Jamoncito de Pavo, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Canela, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Diner: Granada, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela, Nespresso Café Capsulas, DIA Atún Claro en Escabeche, Tortilla Francesa, DIA Queso Curado, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Snacks/Andere: Hacendado Pipas sin Sal. meer...
|
|
4143 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|