Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2012
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 156,25g | Kolhy: 370,44g.
Ontbijt: Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Diner: Pipoca Manteiga Suave, Hot Pocket X-Picanha, Granola, Whey Protein, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Carb Up, Whey Protein 3W, Albumina, Maltodextrina, Grao Sabor integral, Queijo Minas Artesanal do Serro, Leite em Pó Desnatado Molico. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 11 km/h - 48 minuten, Rusten - 11 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|