Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3501 kcal
|
Vet: 101,65g | Eiwit: 191,76g | Kolhy: 457,20g.
Ontbijt: Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra Red, Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Jell-O Protein Frosty (Muscle Mousse), Nabisco Chips Ahoy! Coconut Chunky, Post Fruity Pebbles Cereal, Mondelēz Lemon Creme Oreo, Strawberry, Hartley's Sugar Free Jelly. meer...
|
|
4643 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Winkelen - 23 minuten, Koken - 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 23 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 2 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 51 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Roeien - 5 minuten, Werken - 3 uren en 20 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|