Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2010
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 26,71g | Eiwit: 73,94g | Kolhy: 129,04g.
Ontbijt: honey, High Fiber Reduced Calorie Pancakes, Light Plain Soymilk, Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Bean, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: tahini, Lite Firm Tofu, lemon juice, cucumber, parsley, tomato, olive oil, quinoa. Diner: naan, onion, carrots, cauliflower, ghee, LITE FIRM TOFU. Snacks/Andere: Lite Beer, 12 Multigrain Sticks Pretzels, cottage cheese, orange. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pastrygrrrl's Gewicht Geschiedenis
|