Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 48,84g | Eiwit: 69,50g | Kolhy: 126,38g.
Ontbijt: President Queijo Mussarela, Melão, Goiaba, Suco de Melancia. Lunch: Suco de Melancia, Risoto de Queijo, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado, Guacamole com Tomates. Diner: Massa Leve Capeletti de Frango, Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Polenguinho Polenguinho Light, Zaffari Pão de Abóbora , Guacamole, Molho Salsa, Fhom Slim Tost , Suco de Melancia, Davaca Queijo Mussarela Light. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|