Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 54,30g | Eiwit: 110,86g | Kolhy: 90,28g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate Low Carb, Essential Nutrition Xilitol, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo, Danubio Requeijão Light, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Vitalatte Leite Pasteurizado Integral. Lunch: Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Sadia Filé de Peito, Brócolis. Diner: Cenouras, Brócolis, Ovo. Snacks/Andere: Power One Brigadeiro Proteico, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|