Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 63,56g.
Ontbijt: Café Cortado, Tomates, Pan Integral, Jamón Serrano. Lunch: Tomates, Aliada Queso Mozzarella Rallado, DIA Atún Claro al Natural, Boquerones Fritos, Manzana Golden, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Canela, Nespresso Café Capsulas, Calabacín. Diner: Manzana Golden, Boquerones Fritos, Clara de Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andere: Canela, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|