Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
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102 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 102 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1172 kcal
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Vet: 57,59g | Eiwit: 122,76g | Kolhy: 56,04g.
Ontbijt: Café. Lunch: Carne Asada. Diner: Salvado de Avena, Mayonesa, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Milanesa de Ternera. Snacks/Andere: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Yogur Griego, Yogur Griego, Pulver Egg & Whey Mix Protein. meer...
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2260 kcal
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Activiteit:
Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren, Apple Health - 2 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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 Reacties
la calidad de mi visión ha disminuido notoriamente, a partir de mañana comienzo a agregar más alimentos crudos y cloruro de magnesio, probablemente algún otro suplemento natural como espirulina
04 okt 17 door lid: sr_anderson
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Y la disminución de la visión la asimilas a tu alimentación?
04 okt 17 door lid: Marita Hucz
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¿Qué tal es la espirulina? ¿ya la habías usado antes? escuche comentarios positivos sobre ese suplemento
04 okt 17 door lid: Klaudya Go
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Yo creo que si porque lo he notado este último tiemop.
La espirulina es un buen suplemento natural, te aporta muchos minerales
05 okt 17 door lid: sr_anderson
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sr_anderson's Gewicht Geschiedenis
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