Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 88,33g | Kolhy: 230,49g.
Ontbijt: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Piña. Lunch: Bistec de Res, Ensalada Mixta, Clemente Jacques Aderezo Ranch. Diner: Silk Leche de Almendras, Smucker's Mermelada de Fresa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Snacks/Andere: Lala Queso Cottage, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Tostado, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. meer...
|
|
4125 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Manejar - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|