Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 87,78g | Eiwit: 165,11g | Kolhy: 172,67g.
Ontbijt: Cafezinho, Queijo Prato, Ovo Frito. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Diner: Cerveja Normal, Torta de Limão com Merengues, Pudim de Leite Condensado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado, Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Pasta de Amendoim Integral, Mamão, Banana, Maçã, Whey Protein. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rodrigomourarezende's Gewicht Geschiedenis
|