Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 203,14g.
Ontbijt: Green Tea, Natural California Raisins, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Grape Nuts. Lunch: kitkat, Sugarless Gum with Xylitol, Grape Tomatoes, Jasmine Rice, Strawberries, Murgh Kari. Diner: Fage Yogurt, Tomato, Lettuce, Whole Wheat Flour Tortilla, Chicken. Snacks/Andere: Water, Mint Fudge Brownie Ice Cream, Fage Greek Yourt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Max Interval Circuit - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|