Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2137 kcal
|
Vet: 59,36g | Eiwit: 173,84g | Kolhy: 223,98g.
Ontbijt: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Омлет с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Смешанные Овощи (Замороженные), Йогурт Домашний, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Andere: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Натси Изюм Иранский Золотистый. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|