Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2012
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 12,68g | Eiwit: 110,28g | Kolhy: 212,64g.
Ontbijt: Greek Vanilla Yogurt (Cup), Grape Nuts, Frozen Blueberries. Lunch: Whey Protein Plus Elite Series (Six Star Pro Nutrition), d'anjou pear, nature's touch . Diner: nature's touch, Whey Protein Plus Elite Series (Six Star Pro Nutrition). Snacks/Andere: gala apple, go lean peanut butter, GOLEAN Crunchy! Bars - Chocolate Caramel. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcbaika's Gewicht Geschiedenis
|