Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 44,90g | Kolhy: 261,20g.
Ontbijt: Monster Energy Drink, Monster Energy Drink (Can). Lunch: Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Pick n Pay Chicken Caesar Wrap, Monster Ultra Sunrise. Snacks/Andere: Maynards Fruit Jelly Beans, Lucozade Zero Orange, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Beacon Wonder Bar Nut, Monster Ultra Sunrise. meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|