Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 29,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 46,94g | Kolhy: 114,64g.
Ontbijt: Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Campari Cocktail Tomatoes, Boiled Egg, TruNature Flaxseed Oil, Coffee, Friendly Farms Coffee Creamer, Ritz Crackers - Fresh Stack, Snack Cracker, Ritz Whole Wheat Crackers, Great Value Sliced Almonds. Lunch: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Dole Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Diner: Whipped Cream (Pressurized), Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Pacific Organic Vegetable Broth Low Sodium, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 16 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|