Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2017
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 65,65g | Eiwit: 114,33g | Kolhy: 238,74g.
Ontbijt: Ensalada de Sándwich de Atún, Piña, Jugo de Naranja. Lunch: Puré de Papa, Pechuga de Pollo, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Ensalada Mixta. Diner: Smucker's Mermelada de Fresa, Silk Leche de Almendras, Kellogg's Special K Original, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Snacks/Andere: Bimbo Pan Tostado, Carlota Miel de Abeja, Lala Queso Cottage, Yoplait Yogurt Griego Bebible, Quaker Stila. meer...
|
|
4249 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Manejar - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|