Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
119,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3274 kcal
|
Vet: 154,68g | Eiwit: 74,52g | Kolhy: 114,07g.
Ontbijt: Тушеная Капуста со Свининой Домашняя. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Diner: Дружба Плавленный Сырок, Колбаса Домашняя, Бехеровка. meer...
|
|
2673 kcal
|
Activiteit:
жим гантелей сидя - 2 uren, наклоны влево вправо с гант - 48 minuten, наклоны вниз с гантелями - 8 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vladpost's Gewicht Geschiedenis
|