|
2 кг за 4 дня! 1000 калл+фитнесс+Сеннол+обенил.
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 18,07g | Eiwit: 39,24g | Kolhy: 90,02g.
Ontbijt: Помидоры. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Манго, Персики. Diner: Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морской Окунь. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muradin14's Gewicht Geschiedenis
|