Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2017
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 95,20g | Eiwit: 117,49g | Kolhy: 23,30g.
Ontbijt: Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado +Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, MyProtein Impact Whey Isolate, Huevo, La Selva Panceta. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Mantequilla, Valblanc Queso Emmental Rallado, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Espinacas, Aceitunas Verdes, Pepino (con Cáscara). Snacks/Andere: Leche Entera. meer...
|
|
1220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Que te me vas a quedar cual Chupa-Chups "todo cara" guapetón!!! jajaja
06 okt 17 door lid: SupSpider
|
Cara???!? A la pedazo de Almendra que tengo le dices cara😂😂😂
06 okt 17 door lid: ceferino1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceferino1984's Gewicht Geschiedenis
|