Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3508 kcal
|
Vet: 100,98g | Eiwit: 192,78g | Kolhy: 464,92g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Protein Spread Hazel Nutter, Banana, Total 0% Greek Yoghurt, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mushrooms, Courgette, Morrisons Sliced Mixed Peppers. Diner: Myprotein Eatlean Protein Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cheese Sauce, Morrisons Free from Spaghetti. Snacks/Andere: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Monster Energy Ultra Red, Hartley's Sugar Free Jelly, Monster Energy Ultra, Nabisco Chips Ahoy Fudge Filled, Milka Cookie Choco-Swing, Post Fruity Pebbles Cereal, Mondelēz Lemon Creme Oreo, Jell-O Protein Frosty (Quest), Quaker Cap'n Crunch. meer...
|
|
4411 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 12 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Power Walking - 32 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 26 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 6 uren, Winkelen - 46 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|