Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 38,74g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 105,94g.
Ontbijt: Leite (sem Gordura com Vitamina A), Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pão de Centeio Integral, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Alface, Super Bock Cerveja Original, Camarão. Snacks/Andere: Limiano Queijo Fatiado Light, Bolachas Cookies de Aveia, Limiano Queijo Fatiado Light. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hmscm's Gewicht Geschiedenis
|