Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 66,49g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Lunch: Aşure. Diner: Dana Kavurma. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Haaa Gayret Goncacım 😍 Arada Fotoğraf At Yemek Günlüğüne 😉
16 okt 17 door lid: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gogo6106's Gewicht Geschiedenis
|