|
Raced...
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 81,53g | Eiwit: 109,97g | Kolhy: 325,27g.
Ontbijt: McVitie's Gold Bar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Jams and Preserves, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cadbury Curly Wurly, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Diner: Apples, Ambrosia Devon Custard, Bottlegreen Elderflower Cordial, Marks & Spencer Bramley Apple Pie, Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Chicken Breast, Green Peas (Frozen), McCain Original Oven Chips. Snacks/Andere: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Granny Smith Apples, McVitie's Gold Bar, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|