Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2017
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 117,79g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 281,97g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Egg. Diner: Great Value Garbanzo Beans, Garlic Bread, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wish-Bone Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Baked Pasta. Snacks/Andere: Queen Anne Dark Chocolate Covered Cherries, Hershey's Kit Kat Miniatures, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peanut Butter Cookies. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 3 uren, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|