desoizal's Logboek, 09 okt 17

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
86,4 kg Tot nu toe verloren: 9,2 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 oktober 2017:
4006 kcal Vet: 116,35g | Eiwit: 189,80g | Kolhy: 545,02g.   Ontbijt: Mars Choc Brownie, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette. Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Snacks/Andere: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Milka Choco Swing Biscuit, Hartley's Sugar Free Jelly, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Monster Energy Ultra, Oreo Golden Double Stuf, Nabisco Chips Ahoy Fudge Filled, Jell-O Protein Frosty (Quest), Post Fruity Pebbles Cereal, Quaker Cap'n Crunch. meer...
4283 kcal Activiteit: Winkelen - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Koken - 30 minuten, Werken - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 46 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 1 minuut, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten. meer...
gewichtsbehoud

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


desoizal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.