Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 59,67g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 75,85g.
Ontbijt: Plátano, Huevo Cocido, Pollo al Ajillo, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Canela. Lunch: Pan de Centeno, Melón, Sopa de Ave con Fideos, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Huevo, Orlando Tomate Frito, Revilla Taquitos de Chorizo, Jamón Serrano, Guisantes. Diner: Activia Yogur de Melocotón 0%, Huevo Cocido, Menestra Imperial, Atún con Tomate. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|