|
38.5/32.5 14 %
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2681 kcal
|
Vet: 212,80g | Eiwit: 147,26g | Kolhy: 41,48g.
Lunch: Publix Ground Chuck 80/20, Contadina Organic Tomato Sauce, Sweet Onions, Zucchini, Zucchini, Sweet Onions, Contadina Organic Tomato Sauce, Publix Ground Chuck 80/20. Diner: Publix Ground Chuck 80/20, Cooked Spaghetti Squash, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Contadina Organic Tomato Sauce. Snacks/Andere: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. meer...
|
|
3537 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 6 uren en 58 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Zitten - 4 uren en 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pokeyjoey's Gewicht Geschiedenis
|