Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 65,36g | Kolhy: 87,92g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Gambas Peladas, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Jamón Serrano. Snacks/Andere: Uvas Tipo Europeo, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|