Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2017
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 79,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1944 kcal
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Vet: 37,67g | Eiwit: 104,83g | Kolhy: 380,69g.
Ontbijt: Orange, Δέλτα μμμmilk οικογενειακό ημίπαχο γάλα 1.5%, Oats, MyMarket Greece Alta gusto Tahini (ταχίνι), Boiled Egg, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Granny Smith Apples, Pear. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Green Hot Chili Peppers, ΑΒ Βασιλόπουλος Τεμαχισμένος τόνος σε νερό, Lentils, Garlic, Capers, Green Sweet Pepper, ΑΒ Βασιλόπουλος (AB Vassilopoulos) ΑΒ Μουστάρδα πικάντικη 365 500gs, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tomatoes, Red Onions, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Snacks/Andere: Green Cabbage, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Figs, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Carob Powder or Flour. meer...
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2932 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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