|
ihana, ihana vhh. Vireys ihan eri luokkaa ku aiemmin. Ei tuu järjetöntä väsymystä syömisen jälkeen ja paino laskee
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1751 kcal
|
Vet: 134,01g | Eiwit: 98,22g | Kolhy: 34,82g.
Ontbijt: Maitokahvi, Salliselta Maapähkinä. Lunch: Salaatti, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Hellmann's Majoneesi, Tomaatit, Kurkku. Diner: Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Valio Arki Juusto. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Meira Maapähkinä, Keitetty Kananmuna. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|