|
Ух, как хорошо, что процесс пошёл, но видимых изменений пока нет(даже щёчки при мне). И это при наличии субботнего читмила 😉
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 17,91g | Eiwit: 66,66g | Kolhy: 110,39g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Миндаль, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Говядина Отварная. Diner: Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Andere: Сахар, Пышка, Slim Bite Апельсин. meer...
|
|
1663 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|