Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 31,39g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 223,89g.
Ontbijt: Апельсиновый Джем, Геркулес Хлеб Зерновой, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Зефир Белёвский Классический. Lunch: Пшеничные Крекеры, Суп-пюре с индейкой. Diner: Маслины, Куриные Котлеты на Пару, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира), Аланталь Сыр Легкий 17%. Snacks/Andere: Виноград, Подворье Зефир Белёвский Классический. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ypirenish's Gewicht Geschiedenis
|