Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 55,9 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 46,71g | Eiwit: 115,26g | Kolhy: 179,37g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Сельдерей. Diner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Морковный Пирог. Snacks/Andere: Банан, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
иулию's Gewicht Geschiedenis
|