Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2380 kcal
|
Vet: 85,11g | Eiwit: 76,33g | Kolhy: 333,02g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Granola, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: TGI Friday's Queso Dip, Tortilla Corn Chips, Meatless Quesadilla with Cheese. Diner: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Hungry Jack Easy Mash'd Cheesy Homestyle Mashed Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Chik'n Veggie Patties. Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Caribou Coffee Monkey Bread. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, breastfeeding - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|