Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 103,67g | Kolhy: 142,62g.
Ontbijt: Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lunch: Клюква, Яблоко, Хлеб Зерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Курскхлеб Батон Чайный, Борщ Украинский. Diner: Запеченная или Жареная Путассу, Жареное Яйцо, Тыква. Snacks/Andere: Курица Вареная. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|