Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 98,81g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: Omelete, Purity Leite de Soja Zero, Banana Caturra. Lunch: Patinho, Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida. Diner: Batata Doce, Empada de Palmito, Sadia Frango a Passarinho, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Garoto Chocolate Meio Amargo, Supino Barra de Proteína, Peras, Mamão Formosa, Ovo Cozido. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natthyg's Gewicht Geschiedenis
|