Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3759 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 186,40g | Kolhy: 544,74g.
Ontbijt: Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Monster Energy Ultra, Jell-O Protein Frosty (Quest), Banana, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Waitrose Love Life Belgian Chocolate Frozen Yoghurt, Oreo Golden Double Stuf, Milka Triple. meer...
|
|
4391 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 8 minuten, Sex - 5 minuten, Zitten - 50 minuten, Werken - 1 uur en 40 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 44 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, TV Kijken - 7 uren, Winkelen - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|