|
Baby steps.
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 126,01g | Kolhy: 27,38g.
Ontbijt: Reduced Fat Mexican 4 Cheese Shredded Cheese, Egg, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Lunch: Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Diner: Boiled Egg, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Boneless Skinless Chicken Breast, Lite Bleu Cheese Dressing & Dip. Snacks/Andere: Boneless Chicken Breast Fillets. meer...
|
|
3051 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Elliptical - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
YES!! It is all about baby steps , everyday, forever...
25 apr 12 door lid: sharonfriz
|
Nice numbers, close to that magic underland
25 apr 12 door lid: sarahsmum
|
25 apr 12 door lid: cindyshine
|
One day at a time. You have lost almost 33 lbs.! That is great! Wish I could say the same....some day I will. :)
25 apr 12 door lid: mbhpro
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|