Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 71,13g | Eiwit: 160,46g | Kolhy: 234,49g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Йогурт Домашний, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Snacks/Andere: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|