Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3123 kcal
|
Vet: 115,88g | Eiwit: 112,45g | Kolhy: 390,24g.
Ontbijt: Grancereale Classico, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Ecor Ceci, Prealpi Burro Chiarificato, NaturaSí Gallette di Farro Integrale, Coop Tortellini Freschi alla Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Semi di Lino, Cavolo Cappuccio, Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Banana, Parma Prosciutto Crudo, Italiamo Pizza Margherita, Birra. Snacks/Andere: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan Goccioli, Fabbri Sciroppo di Menta, Mela. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 1 uur, Autorijden - 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|