Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 120,79g | Eiwit: 102,79g | Kolhy: 93,38g.
Ontbijt: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant), Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Livlife Bread, Fried Egg without Fat, Tea (Brewed). Lunch: Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Bisto Onion Gravy, Tesco Broccoli Florets, Lidl Unsmoked Gammon Steak, Lidl Unsmoked Gammon Steak, Aldi Vegetable Medley. Diner: Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Roll. Snacks/Andere: KP Original Salted Peanuts, McVitie's Dark Chocolate Digestive, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). meer...
|
|
3327 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Roeien - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|