Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3780 kcal
|
Vet: 114,37g | Eiwit: 192,63g | Kolhy: 498,19g.
Ontbijt: The Muscle Bakery Skinny Dream, Worldwide Foods Crunchy Peanut Free Butter, Choc Brownie, Lenny & Larry's The Complete Cookie Oatmeal Raisin, Total 0% Greek Yoghurt, Banana. Lunch: Asparagus, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Mushrooms, Courgette. Diner: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Morrisons Braeburn Apples, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Hartley's Sugar Free Jelly, Kellogg's Froot Loops, Monster Energy Ultra, Jell-O Protein Frosty (Quest), Banana, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Milka Cookie Choco-Swing, Oreo Golden Double Stuf. meer...
|
|
4610 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Winkelen - 26 minuten, Mountainbiken (MTB) - 24 minuten, Roeien - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 53 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Koken - 45 minuten, Werken - 2 uren en 10 minuten, TV Kijken - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|