Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 92,08g | Eiwit: 98,62g | Kolhy: 248,95g.
Lunch: 玉米, 菜心, 叉烧肉, 水餃, 植物油, 白萝卜, 牛肚, 有壳花生（不吃壳）, 鸡爪, 土豆（水煮，加盐）, 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 芋头, 马蹄糕, 猪排骨, 腸粉. Diner: 炒鸡蛋, 豆腐干, 绿叶生菜, 炒米粉, 卤蛋, 猪排骨, 马蹄糕, 水餃. Snacks/Andere: 山楂片, 肠粉, 虾饺, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 黄振龙 酸梅汤, 深晖 柠檬味茶饮料. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Voetbal - 1 uur en 15 minuten, Naaien - 2 uren, 钢铁之躯 核心高级训练 - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 16 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|