Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 73,59g | Kolhy: 252,57g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Original Crispbread, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tangerine, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Crispies, Strawberries. Snacks/Andere: McVitie's Jaffa Cakes, Granny Smith Apples. meer...
|
|
3504 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 10 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|