Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 66,54g | Eiwit: 91,95g | Kolhy: 67,53g.
Ontbijt: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Huevo Cocido, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Campofrío Jamon Cocido, Arias Mantequilla. Lunch: manzana asada con stevia, Heinz Ketchup, Mostaza, El Caserío Burger con Cheddar, Hamburguesa de Pollo, Lentejas Cocidas. Diner: Huevo, Hacendado Jamón York, El Caserío Burger con Cheddar, Hamburguesa Casera. Snacks/Andere: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicalg's Gewicht Geschiedenis
|