Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2492 kcal
|
Vet: 80,28g | Eiwit: 119,36g | Kolhy: 328,20g.
Ontbijt: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Amarene, Lamponi e Fragole, Manusol Aktiv Flakes (Frutti Rossi), Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Uva, Auricchio Provolone Dolce, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti. Diner: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Coop Pecorino Romano, Pesce Spada, Pane Italiano, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati. Snacks/Andere: Oreo Original, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|