Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 63,15g | Eiwit: 110,82g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: San Vincenzo Salami Ventricina, Rosan Kaffeobers, Ja Natürlich Bio Hausbrot. Lunch: Schärdinger Feinstes Schlagobers, Landgut Feines Hühnerfilet, Speckwürfel, Kürbiskernöl, Kartoffelcremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Äpfel. Diner: Efko Pfefferoni Scharf Fruchtig, Berger Wellness Extra, Schärdinger Meine Linie Goudette, Ja Natürlich Bio Hausbrot. Snacks/Andere: Lindt Lindt Excellence Arabica Intense, Pez Hustinetten Himbeere Zuckerfrei, Pez Hustinetten 7 Kräuter Zuckerfrei. meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 24 minuten, Slapen - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|