Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2161 kcal
|
Vet: 74,24g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 315,15g.
Ontbijt: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Breakfast Best Home Style Waffles. Diner: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Wish-Bone Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Baby Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Finely Shredded Mexican Style Cheese, Vegetarian Refried Beans, Homemade Enchilada Sauce, Whole Wheat Tortillas (Fajita Style). Snacks/Andere: Betty Crocker Cinnamon Apple Crisp Dessert Bar Mix, Hershey's Kit Kat Miniatures, Caribou Coffee Monkey Bread. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, breastfeeding - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|