Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2017
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Farinha de Frango Low Carb, Mamão, Mangas, Kefir de Leite, Abacaxi, Café com Leite Integral, Café. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho-Roxo, Carne de Porco Assada. Snacks/Andere: Vinho Merlot, Chá (Infusão), Leite Integral. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|