Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2017
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70,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3059 kcal
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Vet: 54,29g | Eiwit: 202,80g | Kolhy: 425,25g.
Ontbijt: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ BifiX ヨーグルト, Quaker オートミール, 草餅. Lunch: トップバリュー もやし, いかるが 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, グリコ BifiX ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Diner: あんパン, ロールパン. Snacks/Andere: なとり 焼するめげそ, 小島食品工業 ほたて貝ひも, ギンビス カリッと枝豆, オークワ しそ風味 ひじき おにぎり, 亀田製菓 ハッピーターン (4g), どら焼き. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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